1. Je réduis mon risque d'avoir une crise cardiaque ou une attaque cérébrale.
2. Je réduis mon risque d'avoir un cancer du poumon, de l'emphysème et d'autres maladies pulmonaires.
3. Mes vêtements, mes cheveux, mon haleine, ma maison et ma voiture vont sentir bon.
4. Je pourrai monter les escaliers et marcher sans m'essouffler.
5. J'aurai moins de rides.
6. Finie la toux du matin.
7. Je réduirai le nombre de maux de gorge, rhumes et otites de mes enfants.
8. J'aurai plus d'énergie pour des activités physiques agréables.
9. Je pourrais m'acheter des choses qui me plaisent avec l'argent que je dépensais en cigarettes.
10. J'aurai plus de contrôle sur ma vie.
Sélection proposée par le National Heart, Lung and Blood Institute
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