Le nombre de fumeurs augmente en Belgique: les mêmes causes produisent les mêmes effets

Comme on vient de le voir pour la France, l'absence de mesures de prévention substantielles (comme des augmentations des prix, des campagnes d'information, des incitations à l'arrêt) induit aussi une reprise de la consommation en Belgique.

En 2008, et pour la première fois depuis 6 ans, le nombre de fumeurs a augmenté en Belgique. Une recrudescence liée à l'absence de nouvelles mesures dissuasives mais aussi au manque d'information. Une absence de mesures dissuasives En 2008, le nombre de fumeurs réguliers s'est élevé à 30% de la population belge, soit 3% de plus qu'en 2007. Les fumeurs occasionnels représentent quant à eux 3% de la population et les ex-fumeurs, 19%. Selon la Fondation contre le cancer, qui a demandé cette étude, cette recrudescence du tabagisme s'expliquerait par l'absence de nouvelles mesures dissuasives en 2008, comme l'augmentation du prix du tabac ou l'entrée en vigueur effective de l'interdiction de fumer dans les cafés. Ces chiffres s'expliquent aussi par la méconnaissance des différentes aides proposées dans le cadre de l'arrêt tabagique. Ainsi, 47% des fumeurs ignorent l'existence d'une ligne comme Tabac-Stop qui offre un soutien personnalisé à toute personne désireuse d'en finir avec la cigarette. Chercher du soutienLes méthodes pour arrêter de fumer sont pourtant nombreuses et variées… Il a ainsi été démontré que l'aide (médicamenteuse et psychologique) augmente par cinq les chances de réussir à arrêter! Un soutien personnalisé ou en séances de groupe permet en effet de maintenir le cap, même dans les moments de découragement, voire de rechutes, et lors de la phase de "stabilisation". Néanmoins, c'est à chacun de définir ce qui lui correspond le mieux. Ainsi, s'il est conseillé d'arrêter du jour au lendemain plutôt que progressivement, cette solution ne convient pas à tout le monde… La rencontre avec un tabacologue peut vous aider à y voir plus clair! A chacun sa méthodeComme la cigarette induit une dépendance psychologique mais aussi physique, les compléments nicotiniques peuvent s'avérer particulièrement utiles pour lutter contre le manque lors du sevrage tabagique. D'autres médicaments, disponibles sur prescription, peuvent aussi apporter une aide sérieuse durant l'arrêt. Outre le duo "soutien psychologique/médicaments", il existe différentes méthodes alternatives comme l'hypnose ou l'acupuncture qui peuvent apporter une aide précieuse à certains patients. Même les consoles de jeux s'y collent puisque Nintendo DS a mis sur le marché un logiciel pour arrêter de fumer grâce à un coach virtuel… Par contre, les gadgets tels que la cigarette électronique sont à proscrire car leur innocuité n'est à ce jour pas démontrée. Quant aux cigarettes végétales, rappelons que, si elles ne contiennent pas de nicotine, les substances qu'elles renferment (le goudron notamment) restent nocives pour la santé. Leur utilisation entretient par ailleurs la dépendance liée à la gestuelle du fumeur. Ligne Tabac-Stop: 0800 111 00 23/12/2008 Julie Luong, journaliste santé www.tabacstop.be