nuigrav.com

Le Défi J'arrête, J'y Gagne

Le  défi J'arrête, J'y Gagne est un programme qui a prouvé son efficacité au Québec. Pourquoi ne pas en organiser en France? Parce que les "responsables"  ne pensent qu'en termes d'arrêt médicalisé?
Voir la vidéo.

Décès d'Allen Carr

Le Britannique Allen Carr, dont la méthode pour arrêter de fumer a convaincu des millions de personnes à travers le monde, est décédé  mercredi (29 novembre) d'un cancer du poumon inopérable diagnostiqué en début d'année, a indiqué sa porte-parole.

Tricoter pour ne plus fumer?

D’après LIBERATION de samedi, avec « deux aiguilles et de la laine, le kit tricot Pénéclop promet de vous détourner de la cigarette, mais demande de la patience ».

Sevrage tabagique et poids

 Le magazine ELLE donne 9 conseils à ses lectrices « pour arrêter de fumer sans grossir » . L'hebdo qui indique que « la nicotine diminue l'appétit, augmente les dépenses énergétiques et ralentit le stockage des graisses », affirme que « si l'on ne fait pas attention on peut prendre 2 ou 3 kilos en arrêtant le tabac ». A l'en croire, pourtant « ne pas prendre un gramme c'est possible ». Suivent les conseils de Nelly Fouks, auteur de « J'arrête de fumer sans prendre un gramme »  (éd Hachette Pratique)